[轉貼]想討論一個氣功功法法~ 成人, 慧中, 心理

基斯

我唔記得邊度copy o黎~淨係記得係簡體o既超心理學網~
下面係其中一段提到一個叫"禪密功"o既氣功功法~
話好易練~而且得氣感好快~九成人七日內都有感覺~
我就試o左三兩日~感覺冇作者咁強~
但原本凍冰冰o既手~練一陣就會暖返~
咁其實係放鬆o左~所以血液循環好~令個手暖D~
還是係氣o既運行呢?
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　禪密功的第一章是「築基功」，只有兩頁，而且大部 份是圖像。築基功中只有四個口訣，第一是「展慧中」 ，是將臉部放鬆，眼睛微閉，似笑非笑，就像菩薩的表 情一般。第二是「鬆密處」，也就是會陰部放鬆，下部 放鬆，似尿非尿的感覺。禪密功主要就是要先上下皆鬆 。然後是「三七分立」，也就是腳尖三分力，腳根七分 力。第四口訣是「三點一線」是站直是腳跟、腰和頭要 成一直線。我現在練給你們看。（擺出姿勢）這和罰站 差不多，是無時無刻都可以練的，你們現在站在後面的 人可以練習，如果有武林奇葩型的人可能在聽完演講後 就可「得氣」了。
　什麼叫「得氣」呢？我查了書上寫得氣是有「麻」、 「熱」、「電」的感覺。麻的感覺常可遇到，中午睡午 覺時手常被壓麻，這是「氣」嗎？很難想像，大家都認 為是血液循環不良，所謂的「氣」這是超過我們意識型 態範圍的東西。
　一天晚上開始練禪密功，一次必須要站15分鐘，一看 錶，才過五分鐘，再看錶才八分鐘。好不容易熬到了15 分鐘，得氣了嗎？我毫無感覺，只有手指尖微麻而已。 我想是血液循環不良，「氣」也不該在這地方產生，過 了一陣子第二次練習還是沒感覺，隔了一段時間又試練 一次還是無法完全放鬆。後來一想唯有用躺的方式才能 放鬆，於是立刻躺在床上，以「似笑非笑，似尿非尿」 的方式，但不到五分鐘我就睡著了。但是半夜突然醒來 ，這次醒來是和以往的情形不一樣，因為突然覺得肚子 緊緊的、又發熱，似乎有東西向內集中，以前幾十年從 沒發生過，後來這感覺慢慢向上走，走到胸口時幾乎無 法呼吸，然後越過胸口後就過去了。

闇空使者

下面引用由puiyee91922在 2004/12/28 12:27pm 發表的內容：
真的啊．．．？
我也想練練看，不過不太明「似笑非笑，似尿非尿」即是怎樣．．．
而且我是個超級無耐性的人，所以不太可能練成的了．．．
不過，其實練這個有甚麼用呢？？？

可以更好的運用人體的潛能--勁lo
如：跆拳、空手等武術既人都話係假，但當你親身體驗過，你就知中國好多野係好神奇！

eg:當人被勁震倒時，身體上會有一D自然神經反應，外面D人會覺得係被打的人自己彈起，其實呢D係人既自然反應！ 試加D想像力，人身體既肌肉係一組橡筋，神經係刺激呢組橡筋既電子網絡，骨胳係鋼架，將整組運力既力量引發，威力有幾大？
唔明?
改一改個講法
你都知係手臂�腳關節位附近某一位置特別敏感吧？當果Ｄ位撞到臺抬凳凳後絕對有種『電殛』感覺，果一刻絕對乜野都稔唔到，力量之大絕對無可抗拒． 要運用得宜既話，就係通過控制氣血的流動，而可以隨意的發出來

基斯

下面引用由puiyee91922在 2004/12/28 12:27pm 發表的內容：
真的啊．．．？
我也想練練看，不過不太明「似笑非笑，似尿非尿」即是怎樣．．．
而且我是個超級無耐性的人，所以不太可能練成的了．．．
不過，其實練這個有甚麼用呢？？？

我貼的純粹是一個基礎~
他們可以讓人很快有氣的感覺~
再如何下去沒說了~
什麼似笑非笑~其實只是形容放鬆的樣子~
不要太在意~

sonicfxhk

你所指的是神經反射！

下面引用由闇空使者在 2004/12/28 06:05pm 發表的內容：
可以更好的運用人體的潛能--勁lo
如：跆拳、空手等武術既人都話係假，但當你親身體驗過，你就知中國好多野係好神奇！

eg:當人被勁震倒時，身體上會有一D自然神經反應，外面D人會覺得係被打的人自己彈起，其實...

闇空使者

下面引用由sonicfxhk在 2004/12/30 08:40pm 發表的內容：
你所指的是神經反射！

無錯就是神經反射
練氣本身就一定要有神經參與其中
人體的穴道本就是人體神經最集中的交會處
通過神經
以自己的意志
控制自己的氣血流動而發出的潛能
請問這有什麼不對之處呢?

背影

前幾天按照你上述的方法練了一下, 站了大概十五到二十分鐘吧.... 結果手臂和手掌心確實有感到些許漲熱的感覺..  不過還是有點不太明白你所謂的似笑非笑的那種表情,所以到底算不算成功我就不知道了... 我想問說你有沒有圖片,不然網路上的人想要照著你說的話練實在有點難度. 如果能夠把圖貼出來的話可能就比較容易解釋清楚..

基斯

下面引用由背影在 2005/01/01 00:35am 發表的內容：
前幾天按照你上述的方法練了一下, 站了大概十五到二十分鐘吧.... 結果手臂和手掌心確實有感到些許漲熱的感覺..  不過還是有點不太明白你所謂的似笑非笑的那種表情,所以到底算不算成功我就不知道了... 我想問說?..

我轉貼那邊也沒有圖片的~
那不是表情~是放鬆後的樣子~
不要太在意~那是作者自己的感受~
除了手~腹部有沒有感覺?
我也是手發熱~但腹部沒什麼感覺~

背影

除了手~腹部有沒有感覺?
我也是手發熱~但腹部沒什麼感覺~
我已經照著你所說的那樣練了不下十次了．　
現在站了之後大拇指與食指會先開始麻，但腹部並沒有明顯的感覺．
我可能會在拿這篇文章再去問問別人，因為真的只有感覺到手麻，可能只是做白工而已．　

闇空使者

下面引用由背影在 2005/01/04 09:19am 發表的內容：
除了手~腹部有沒有感覺?
我也是手發熱~但腹部沒什麼感覺~
我已經照著你所說的那樣練了不下十次了．　
現在站了之後大拇指與食指會先開始麻，但腹部並沒有明顯的感覺．
...

腹部只是水谷同先天之氣交合才會有反應架
一開始時不要先練腹
以身上的經脈的控制為主吧

網行者

中國氣功理論源於易經
易經太極講求陰陽平衡, 即中庸之道
1. "似笑非笑表情"-大笑, 即氣輕浮; 非笑板起臉, 令氣遲鈍. 似笑非笑, 即能達到中庸. 似笑非笑想表達的, 不是你臉部的表情; 而是要求行者的心情不要太悲亦不過喜. 練時心情要達到有如一面平靜的湖面, 豪無漣漪.
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