[原創文章]茹素之後－－腸胃篇 香港, CyberX, 敏感, 巴士

angefan

這篇是個人在個多月前寫的文章，亦已在茹素一一二期內刊登（這是香港素食會的一份刊物，現在暫時還未放在網上），現與各位CyberX的會員分享。
茹素之後－－腸胃篇
我已經不記得自己幾時開始正式茹素，但是卻很肯定就算沒有九個月，也一定有至少半年。
初初開始茹素的時候，也沒有故意做任何食物配搭，也沒有留意什麼營養不營養的，也許是因為我沒有挑食的習慣，所以一直也沒有什麼問題吧？
大約個多月前，不知道為什麼大便有點古怪，有時候是長長小小的，有時候是粒粒的，只是這一段時間並不長久。常常聽一些素友說茹素之後，身體是如何如何地好，感覺又如何如何比從前敏銳，自己卻看來未見其利，先見小害。想不到，小小的排便問題持續了一段不長（約兩星期吧？）的時間，在二月尾的時候，忽然間變成一天有兩三次排便，而且每次都小小的。
最近我在閱讀一本書藉，發現原來糞便是不應該留在身體內太長時間的，它的說法是：「假如你把便便黏在皮膚上，不足半天就會產生敏感的情形，就証明了便便的毒素之多，每天排便一至三次才叫正常。」真想不到現代西方藥學的標準卻是一天一次，而且還要說根據個人循環的不同，有些人更可能是兩至三天一次。
農曆新年的時候，我跟朋友們去行山，才不過行了兩步，就感到不適，令到一些朋友事後以為茹素令我身體出問題。實不相暪，我的身體自少已有毛病（肝、咳與及年輕白髮等，經一輪針灸後，部份功能好轉），兩三年前試過兩次追巴士，之後在巴士上感到不適，繼而無力站立。這個問題的出現，看起來是沒有固定形態的，因為我肯定自己的身體並不是因為忽然起動而出現問題，要是這樣，就肯定不會一年間不過發生兩次這麼少了！
而我也很相信身體的調理是需要時間的，所以我不期待茹素能一朝一夕地帶給我健康，就好像我的排便問題一樣，會先經過一段演變的過程（是所謂好轉反應嗎？），然後在適當的時候就會變得比從前更理想。
Angel
10/03/2005
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